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★毎日お弁当を作っている奥様★30段目

1 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 16:17:42 ID:aMxp7v0L
寒い冬もお弁当でほんわかあったか。


今日のお弁当の中身を書き出して、参考にしてみようというスレです。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★29段目
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1158135132/l50

2 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 16:18:30 ID:OU0RwAck
栄光の23get

3 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 16:18:44 ID:aMxp7v0L
※質問する前に最低でも>>1-7あたりは読んで下さい。(うるうる

※スレが進むと同じ質問、同じレシピが出てくることもあります。
 IEではCtrl+F でページ内検索が出来ます。まずはご自身で探してみて下さい。
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

※スレが29にもなっていますので、かなりの既出質問があります。
 まとめサイト、検索エンジンなどを利用して『まずは自己解決』推奨。
 あまりにも同じ質問は荒らしとみなされます。

※レシピ、ヒント、アイディア、ご提案、皆で交換しましょう。
(テンプレの過不足、ご勘弁。追記などよろしくお願いします。)

※過度な馴れ合い、独り語り、スレの主旨からはずれた話題は該当スレで。
※ローカルルールにしたがって下さい。
※ヲチへの突撃、ヲチからの突撃、どちらも(・A ・)イクナイ!
※荒らしと見られる行為、煽り、粘着は徹底スルーで。マターリ

4 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 16:19:48 ID:aMxp7v0L
携帯用 :::::テンプレ、まとめサイト:::::
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/index.html

携帯用▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html

携帯用▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_02.html

携帯用▼登場頻度の高い人気メニュー、前スレで人気のあったメニューなど
(キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり〜、
 エビマヨ、うずら卵ピクルスのレシピなど。一部画像あり )
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_index.html

携帯用▼Q&A(お弁当初心者の方必見!毎日作るコツ、おかずの冷凍など)
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_index_01.html

5 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 16:20:29 ID:aMxp7v0L
:::::テンプレ、まとめサイト(PC用):::::
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/index.html

▼食中毒予防についてまとめ
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html

▼お弁当作りの手順、過去スレ引用
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_02.html

▼登場頻度の高い人気メニューなど
(キャンちく、鶏チャーシュー、10目海藻根菜煮、にんじんしりしり〜、
 エビマヨ、うずら卵ピクルスなどのレシピ )
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html

▼Q&A(お弁当初心者の方必見!毎日作るコツ、おかずの冷凍など)
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_etc.html

▼既出自家0一覧
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/jikarei.html

6 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 16:21:43 ID:aMxp7v0L
▼過去ログ一覧
http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/log.html

【過去ログ】
22段目  http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1125110626/
23段目  http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1128861974/
24段目  http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1131836204/
25段目  http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1134595120/
26段目  http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1139985092/
27段目  http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1145621764/
28段目  http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1150433416/

7 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 16:22:34 ID:aMxp7v0L
▼キャンちく、きゃんちく、キャン竹、きゃんチク、キャソチクとは・・・

大好評。大葉やチーズなどを竹輪(ちくわ)でキャンディー形に巻き爪楊枝で止めた
大人気の定番おかず。
正式名称:ペロペロキャンディー形ちくわ

レシピ: http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/template_recipe.html#r5
解説画像: http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/recipe_images/candychikuwa_02.jpg
作品例: http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/special/matsuri_2005_10_photos.html
携帯用: http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_recipe_canchiku.html

▼「ザンギ」って何?
北海道の鶏のカラアゲのようなものです。

〜北海道の鶏のからあげ、ザンギの謎〜
ttp://www.ne.jp/asahi/ys/namaramuchyo/daijiten/zangi/index.html

ザンギを考える。
ttp://uniman.s10.xrea.com/index.html

8 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 16:31:50 ID:aMxp7v0L
▼お弁当の傷み、食中毒が気になる!

とりあえず、こちらをご覧下さい。
(PC) http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/yobou.html
(携) http://www.aez.jp/~feelfree/mainichiobento/mobile/template_etc_16_01.html

9 :可愛い奥様:2006/12/01(金) 17:13:19 ID:4pgxARsR
>>1
乙でございます〜〜

10 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 06:56:30 ID:Av4xYSSt
豚しょうが焼き
こんにゃく人参きんぴら
玉子焼きしょうが入り
ほうれん草おひたし
ブロッコリー
蒸しさつまいも

11 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 07:00:35 ID:58w9of1e
31歳夫へ

朝用 かつおおにぎり

昼 
梅干し+ごまごはん
ねぎ入り卵焼き
三色野菜肉巻き
ふきと薩摩揚げの煮物(母より)
ブロッコリーと赤ピーマンのサラダ
チキンスティック
味噌汁
お茶

12 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 07:39:07 ID:YhOsCbGG
おにぎり (梅おかか/海苔わさび)
豚肉の生姜焼
串カツ(モロッコいんげんのハム巻き/長ねぎ)
キャベツとカラーピーマンの麻婆炒め
さつま芋のソテー、メープル風味
小松菜のおかか和え
フライドポテト

13 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 08:17:34 ID:llp1F9D7
27才年下旦那

焼き飯(スパム+人参+ピーマン)
カニカマ入り卵焼き
ブロッコリーの胡麻和え
ひき肉とピーマンのケチャップ炒め
鳥胸肉の大葉とチーズのはさみ揚げ
珈琲



14 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 08:22:26 ID:HiqjmvRr
30歳事務屋旦那へ

ごはん 塩昆布&海苔
豆腐入りハンバーグ(自0)
ごぼうとにんじんのキンピラ(自0)
↑キンピラみじん切り入り卵焼き
茹でブロッコリー
味噌汁

15 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 08:44:03 ID:skIFk4xO
32歳メガネオタ夫へ

豚味噌漬け焼
グリンリーフ・きゅうり
もやし・小松菜のナムル
だし巻き玉子
かぼちゃそぼろ煮
白飯(黒胡麻)


出張から帰ってきた。
おみやげはラープ味のプリッツだけ。。。
(´・ω・`)ショボーン

16 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 08:59:22 ID:Xf8cjPBT
42歳夫と中1娘のお弁当

ごはん、佃煮昆布
てりやきハンバーグ
ほうれん草とコーンのナムル風
シーフードミックスとエリンギの
   ガーリックバター炒め
おかかとネギ入り玉子焼き
ホタテフライ(0)
☆ポテト


17 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 10:28:07 ID:pmID86mt
35歳旦那のお弁当

鶏肉ソテー
ピーマン炒め
蒸南瓜バター風味
しめじご飯
いちご


18 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 11:35:56 ID:iWnF86Ri
37歳夫へ

ご飯 子持ち昆布と梅
ウインナー
ひじき煮(自0)
かぼちゃ煮
卵焼き
大学芋(0)
冷たい午後の紅茶レモン
暖かい麦茶

肉系が殆ど無いな。




19 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 14:46:18 ID:xuTQOegh
34歳ゲーム好き旦那へ

十穀米+梅干
鶏のからあげ(0)
じゃこ入り玉子焼き
きゃんちく(大葉+チーズ+わさび)
ほうれん草胡麻和え
さつまいもバターきんぴら
豚と玉葱のソース炒め
ゆでアスパラ

20 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 15:43:41 ID:El8AegIY
>>1
乙です。

43歳旦那へ

混ぜご飯(ちりめんじゃこ、大葉、ごま)
照り焼きハンバーグ(自霊)
卵焼き(海苔)
蓮きんぴら(自霊)
さつまいもバターきんぴら(自霊)
クリームチーズおかか和え
ブロッコリー、きゅうり

21 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 17:26:42 ID:i4ldRjP5
大寝坊><

おにぎり3つ(赤カブの葉、鮭)

22 :可愛い奥様:2006/12/04(月) 17:48:15 ID:edz2r4wN
33歳ヤサイスキー旦那へ

朝:ご飯
 煮込みハンバーグ
 野菜炒め(残り物)
昼:ご飯
 mixベジ入卵焼き
 鶏の唐揚げ(0)
 蟹シュウマイ(0)
 コロッケ(0)
 味噌胡瓜・トマト

色々あって久しぶりに作った。時間を逆算出来なくなっていて焦ったw

23 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 01:44:49 ID:QeYv7Nq3
33歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
豆腐ハンバーグ(自家0)
アスパラとにんじんのベーコン巻き(自家0)
さつまいもバターきんぴら(自家0)
ねぎ入り卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト

24 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 06:04:06 ID:DABtjsLY
38歳81kgの夫へ

えのきの豚バラ肉巻き焼肉タレ味
ポテトと合挽き肉のグラタン
ネギ入り玉子焼き
枝豆の寄せ揚げ
茶飯ごはん(梅干、黒胡麻)
珈琲

25 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 06:50:13 ID:iV4JhiPY
50歳偏食旦那へ

ふりかけごはん
イカリング(0)
なすとピーマンの味噌炒め
小松菜と油揚げの煮びたし(自0)
ほうれん草の卵とじ
プチトマト

26 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 07:04:16 ID:/wBdQKEg
31歳事務屋旦那へ

玄米ごはん ふりかけ
鶏のから揚げ(昨日の残り)
海苔入り卵焼き
焼きピーマンの塩昆布和え
プチトマト
味噌汁

27 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 08:03:11 ID:ZUROicSK
いなりずし
ハンバーグ
玉子焼き
豚肉・キャベツ・その他の炒め物
さつま芋のソテー
ハッシュポテト・カレー風味
小松菜の炒め物・昆布トッピング
チーズと海苔の梅巻き


28 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 08:14:05 ID:9bOClt9n
27才年下旦那

ゆかりご飯
ハンバーグ(0)
海苔入り卵焼き
豚の生姜焼き
エノキバター
人参とピーマンのソテー
珈琲


29 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 09:25:04 ID:UD2+dzSP
かき揚げ丼(ご飯、かき揚げ+つゆ、千切りキャベツ、赤カブ漬物)
千切りじゃが芋の炒め物
こんにゃく、にんじん煮物
チーズ入りはんぺん
ミニトマト

30 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 09:56:44 ID:c2A2m4Jm
32歳メガネオタ夫へ

成田までの朝ご飯用
青菜ごま混ぜおにぎり
ちりめん山椒混ぜおにぎり

以上。

今日からまた海外出張。
なんのために帰ってきたのかしら?


31 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 10:15:34 ID:XC9TKUCD
36歳SE旦那へ

ハンバーグ
パセリのせ卵焼き
チーズ入りウインナー
レタス
煮豆

ふりかけご飯
ほうれん草の味噌汁(インスタント)

就寝午前1時→起床午前6時は、さすがにきつい。でも旦那はゴキゲンで出勤。頑張ろう。

32 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 10:17:06 ID:y6Nq/+Sa
34歳ゲーム好き旦那へ

白米+梅干+塩昆布+白ゴマ
豆腐ハンバーグ(自0)
オムレツ(ミネストローネの具)
エリンギベーコンの塩胡椒炒め
さつまいもバターきんぴら(自0)
ゆでキャベツゴマドレ和え
きゃんちく(大葉+チーズ)
隙間にレタス

33 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 12:50:25 ID:UlQegohf
35歳旦那のお弁当

キャべ千
豚肉生姜焼き
南瓜とブロッコリーのサラダ
日の丸ご飯
りんご

34 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 13:09:46 ID:W2DfzQ2T
31歳夫へ

朝 ツナマヨおにぎり

昼 ふりかけごはん
  スクランブルエッグ
  鶏肉と大根煮
  マカロニサラダ
  豚肉と野菜ケチャップ炒め
  味噌汁 
  お茶

35 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 13:25:22 ID:nX5JK1Be
ピーマンたけのこ豚肉の炒め物
こんにゃく人参きんぴら
オクラ胡麻和え
メンチカツ
蒸しさつまいも
ごはんごましお梅

36 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 13:44:50 ID:oJjLETnB
夫へ
ごはん 柴漬け
卵焼き
ポテトフライ(0)
大学芋(0)
かぼちゃの茶巾絞り
「おつな鯵」という練り物を揚げたやつ
豚肉の野菜巻き
冷凍庫に転がってた一口ゼリー
午後ティーレモン
御茶

お茶が熱すぎるとメールがあった。



37 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 14:04:54 ID:cIMa1C7s
中1息子へ

ご飯 うめふりかけ
ハンバーグ
マッシュポテト
スナックエンドウ
出汁巻き玉子
海老シューマイ
きんぴらゴボウ
カニカマ
ウインナ
こんにゃくゼリー


38 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 17:03:25 ID:QeYv7Nq3
33歳夫へ

ふりかけご飯
豚肉のしょうが焼き 千切りキャベツ添え
ねぎ入り卵焼き
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト

39 :可愛い奥様:2006/12/05(火) 21:14:22 ID:SLC7YUuG
>>1さん乙です。

28歳夫婦

押麦入りごはん、梅干し、ふりかけ
ハンバーグ
卵焼き
ずいき・油揚げの煮物
えびフライ(0)
かぼちゃコロッケ(0)
胡瓜・人参のピクルス
鳥はむ

40 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 06:59:26 ID:ffeTjMq7
31歳夫へ

梅しそごはん
筑前煮(義母より)
二色ピーマンとツナのカレー炒め
塩もみきゅうり
チーズちくわ
ウインナー
ミッキーマウス型ナゲット
味噌汁
お茶

41 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 07:11:03 ID:25xy/p5g
38歳81kgの夫へ

コロッケ+キャベ千切り
かぼちゃのひき肉餡
鶏ムネ肉(タケノコ+ピーマン)のチンジャオロウスウ風
玉子焼き
かまぼこ煮たの
ごはん(市販のほぐし鮭+0食枝豆を合えたやつ)
珈琲

42 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 08:01:11 ID:ZFH5NuXH
ふりかけ&海苔ごはん
鶏肉と野菜のトマトガーリックソース焼
竹輪の磯辺揚げ
人参のハム巻き
小松菜と豚肉の生姜炒め
フライドポテト
さつま芋の茶巾・栗入り
キャベツの昆布和え


43 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 08:21:04 ID:qQBdo1Qp
27才年下旦那

おにぎり3つ(押麦ご飯に梅と海苔)
人参の肉巻き
切干大根の煮物(昨日の残り)
ゆで卵
ブロッコリー+マヨ
珈琲


44 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 08:36:02 ID:oxdiO3Ze
高校生娘(運動部)へ

ご飯
肉(焼肉のタレ味)
南瓜の塩ゆで
トマト

水筒1・おでん(卵、大根、蒟蒻、竹輪、ハンペン、餅巾着)
水筒2・お茶

45 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 11:10:52 ID:gfbx06bg
35歳旦那のお弁当

ウインナー
コロッケ(自家0)
ほうれん草ソテー
ポテトサラダ
日の丸ご飯
りんご


46 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 11:15:09 ID:fpRef7kv
53歳男性
昨晩しゃくにさわった事をぬかしましたので腹いせに

ごはん
おかず入れに野沢菜の漬物
おつゆ実なし

お箸は持たせませんでした。


47 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 11:42:44 ID:2cJFeQ/X
>>46
奥様素敵wって言っていいのかなw

43歳旦那へ

オムライス
サーモンフライ
かぼちゃ素揚げ
ブロッコリー、カラーピーマン、きゅうり
こんにゃくゼリー

48 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 14:23:47 ID:/AomihOQ
35歳ダンナへ

白ごはん
にんじんの牛肉巻き
焼きさば
黒豆
ポテトサラダ
スパニッシュオムレツ
ヒジキの煮物
りんご

産前から半年ぶりの弁当作り。
ダンナ弁当作りの方が上手くなってしまった。

49 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 18:13:23 ID:NwXG+Qmo
50歳偏食旦那へ

ふりかけごはん
鮭の味噌漬け焼き
南瓜のバター金平
きのこのソテー
ほうれん草の海苔あえ
プチトマト

50 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 19:48:02 ID:DEXAjzeH
自分旦那子供の4人分
  おかか海苔ごはん
  柴漬
  シュウマイ
  卵焼き
  ブロッコリー
  唐揚げ
でも結局子供が熱出して仕事休んで家で食べた…

51 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 20:03:20 ID:i+BREPXy
>41

たんぱく質多過ぎじゃまいか

52 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 20:32:50 ID:/SBU988L
みなさんすごい!感動した!
ここ見て思ったけど、私が作ってるのはホント最低限のおかずなんだなぁ・・・

本日↓
ごはん、ふりかけ
鯛のホワイトソースかけ
卵焼き
野菜炒め(青梗菜、パプリカ、ハム)
大学芋(冷凍食品)

53 :可愛い奥様:2006/12/06(水) 23:46:24 ID:Z1HLUB6p
33歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
塩鯖 レモン添え
アスパラとにんじんのベーコン巻き(自家0)
海草根菜煮(自家0)
ほうれん草の胡麻和え
ねぎ入りスクランブルエッグ
ミニトマト

54 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 07:05:29 ID:VxN80k+s
31歳夫へ

そぼろごはん
エビフライ
かにかまチーズ卵焼き
大根サラダ
アスパラベーコン巻き
れんこんとこんにゃくのきんぴら
味噌汁
お茶

55 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 07:38:34 ID:dBQGuVg/
味噌焼きおにぎり
ハンバーグ
いんげん、人参の豚肉巻
ナスetcの麻婆炒め
小松菜の胡麻和え
簡単大学芋
ハッシュポテト
キャンちく

56 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 07:47:03 ID:uOwYh2oC
焼き鶏肉
焼き椎茸
シュウマイ
コロッケ
玉子焼きなめたけ
切干大根
白菜漬け
ごはんゆかり

57 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 08:09:33 ID:wprAm8sU
ちょっと風邪気味の36歳SE旦那へ

とんかつ(冷食)
野菜炒め(昨夜の残り)
パセリのせ卵焼き
チーズ入りウインナー
レタス

ふりかけごはん
お吸い物

58 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 08:10:45 ID:tH8LT/1C
27才年下旦那へ

押麦ご飯のオニギリ(野沢菜・昆布を海苔巻きで)
豚カツ(自0)
葱入り卵焼き
モロッコインゲンのゴママヨ和え
モヤシ・豚・椎茸・かまぼこ炒め
珈琲


59 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 08:22:44 ID:k4pj4vnB
31歳事務屋旦那へ

玄米ごはん ふりかけ
マーボー茄子(昨晩残り)
キンピラみじん切り入り卵焼き
ピーマンとウインナーの炒め物
味噌汁

60 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 08:53:07 ID:Q0nAS/1w
27歳 旦那へ

紅しょうが入スクランブルエッグ
タコウインナー
ほうれん草おひたし(自0)
ミニお好み焼き(自0)
えびタルタルフライ(0)
ミニトマト
豚の照り焼き風

61 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 11:32:01 ID:r5vb63OW
35歳旦那のお弁当

ツナと野菜のサンドイッチ×2
オムレツのサンドイッチ
茹でカリフラワーとブロッコリー&マヨ
りんご

62 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 12:32:49 ID:z3NCA73k
33歳夫へ

ふりかけご飯
豚肉とキャベツのピリ辛味噌炒め
ねぎ入りオムレツ
茹でブロッコリー
さつまいもバターきんぴら(自家0)
ミニトマト

63 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 12:33:57 ID:s+vM/A6w
中1息子へ

ご飯鮭ふりかけ
海老フライ
キャベツ炒め
モヤシおひたし
出汁巻き玉子
ウインナ
ブロッコリ
プチトマト
枝豆串
蒟蒻畑

64 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 14:39:30 ID:OcCtFCUT
31歳ダンナの弁当

焼き豆腐(一晩水切りしてフライパンで焼いた豆腐)の肉みそ和え
チーズと海苔を巻いた玉子焼き
ボロニアソーセージ
里芋のにっころがし
ベーコンとブロッコリーの炒め物
おにぎり2個(鮭わかめ,梅しらす)

65 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 18:51:01 ID:kC/Smih+
ランチジャーが急に温かくなくなった
というか始めからあまり温かくなかったけど
初めて使うからこんなもんだと思っていた
不良品かな

66 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 19:08:51 ID:dBQGuVg/
>>65
熱湯で余熱してから入れてみるとか?
でも、不良品かもね。

67 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 20:01:59 ID:Rgd8EA8t
>>65
参考にどうぞ

やっぱり弁当箱はランチジャーに限るよ!!
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/bento/1108558965/

68 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 20:24:22 ID:ZdrTcH+b
28歳夫婦

押麦入りごはん、梅干し
ししゃも
ハンバーグ
卵焼き
ずいき・油揚げの煮物
胡瓜・人参のピクルス
鳥はむ
プチトマト
カレーちくわ

69 :可愛い奥様:2006/12/07(木) 22:28:34 ID:kC/Smih+
>>66
やってみたけどだめでした

>>67
ロムってきます

ありがとうございました

70 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 07:01:00 ID:FBgtVVyd
50歳偏食旦那へ

しそわかめごはん
しめじ・玉葱入り豚のしょうが焼き
小松菜の煮びたし
卵焼き
ちくわの磯辺揚げ(0)
ハッシュドポテト(0)

71 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 08:18:53 ID:VLgc+Ixs
27才年下旦那

オニギリ2個(大根葉ふりかけ混ぜご飯にて)
蓮根の挟み焼き(自0)
大葉、カニカマ入り卵焼き
マーボー豆腐(昨日の残り)
水菜とカニカマのさっと煮
キュウイ
珈琲

旦那の部署替え先がお昼休みが忙しすぎてないらしく
ご飯の量を減らしてくれとの要望。
体重増やせないじゃないかー。無理して食ってくれ。

72 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 10:31:59 ID:ok11f6GH
31歳夫へ 出張へ向かう昼の弁当
おにぎり(ゆかり・ツナマヨ)
ほうれん草巻き卵焼き
ハンバーグ
ブロッコリー
ウインナー

年長息子
雪だるま型おにぎり
枝豆
みかん
ハンバーグ
ほうれん草巻き卵焼き
えりんぎベーコン巻き
ブロッコリー
蒟蒻の炒め煮

73 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 12:51:21 ID:QoyQMEWY
終電男

ごはん、海苔たまふりかけ、赤カブ漬け
さんまの切り身焼き
千切りキャベツ
しめじ、キャベツ炒め
チーズ入りはんぺん
キャンチク
ミニトマト

74 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 13:11:42 ID:ujPNL1SA
メンチカツ
ウインナー
肉なしじゃが
こんにゃく人参きんぴら
ナス炒め
ごはん昆布
チキンスープ

75 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 13:43:38 ID:Iq00Bj4D
35歳旦那のお弁当

鮭おにぎり×2
しらすおにぎり×2
海老とブロッコリーのサラダ
プチトマト
りんご


76 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 18:01:38 ID:HMO9EBLK
42歳夫と中1娘のお弁当

ごはん、ふりかけ
オクラ豚肉巻とえのき豚肉巻
手羽中しょう油とはちみつ漬け焼き
きんぴらごぼう
ジャガイモ椎茸ハムのカレー味炒め
カニかま入り玉子焼き
スウィーティー(娘デザート)

77 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 21:27:25 ID:GJaseZFh
32歳メガネオタ夫@海外出張中 自分のお弁当

チーズハンバーグ
レタス・プチトマト
ブロッコリ・カニカママヨ和え
バターコーン
エビフライ(自0)
白飯(黒胡麻)


78 :可愛い奥様:2006/12/08(金) 22:19:09 ID:NwMcm90L
28歳夫婦

押麦入りごはん、梅干し、塩昆布
ハンバーグ
卵焼き
切干大根・ひじき・干し椎茸・油揚げの煮物
ほうれん草・えのき茸・ちりめんじゃこの和え物
えびフライ(0)

79 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 06:30:16 ID:KcYeyCiQ
メンチカツ
シュウマイ
ナポリタン
玉子焼きしょうがなめたけ
きんぴらごぼう
ごはん梅干
トマト野菜スープ

80 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 09:12:11 ID:w+NxfExa
42歳夫と中1娘(部活)のお弁当

ごはん、つぼ漬け
鶏ひき肉じゃこ入りつくね団子
えのき豚肉巻
きんぴらごぼう(自0)
中華風野菜炒め
おかか入り玉子焼き
ウインナー
チーズ(娘)


81 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 11:58:16 ID:Tht9J96t
37歳夫へ

ごはん 梅
野菜の肉巻き
千切りキャベツ
卵焼き
かぼちゃの煮物
ひじき煮(自0)
りんご
冷たい紅茶
暖かいお茶


82 :可愛い奥様:2006/12/09(土) 21:48:07 ID:MSqsX6Jo
わさび海苔の中巻き
鶏のなべ照り
玉子焼き
ナス・ピーマン・ソーセージのトマトソース炒め
むらさき芋とりんごのレモン風味煮
小松菜のおかか和え
じゃがいもと絹さやの明太子ソース和え
人参とこんにゃくのきんぴら

83 :可愛い奥様:2006/12/10(日) 11:35:43 ID:gcEIsew4
31歳夫へ

朝 昆布おにぎり

梅とごまご飯
ねぎと桜海老入り卵焼き
白菜おひたし
ひじき煮(0)
牛丼風炒め
ハムきゅうり巻き
味噌汁
お茶

84 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 08:08:19 ID:9ygEzn3a
シュウマイ
ウインナー
玉子焼きなめたけしょうが
おから
プチトマト
ごはん梅

85 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 08:48:24 ID:lDDwdR9n
27才年下旦那へ

おにぎり2個(油味噌・野沢菜を海苔で)
ピーマンのつくね詰め(自0)
卵焼き(大葉・チーズ)
モロッコインゲンの胡麻和え
カレーコロッケ(0)
珈琲

86 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 09:10:37 ID:AEVXoNsz
42歳夫と中1娘のお弁当

ごはん、キムチふりかけ
唐揚げ
ミートボール
キャベツとカニかま炒め
おから煮
ネギとおかか入り玉子焼き
☆ポテト(0)

昨夜は忘年会で二日酔い…

87 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 11:44:18 ID:cZGdkALJ
35歳旦那のお弁当

豚肉と玉ねぎの焼肉タレ炒め
千キャべ
インゲン胡麻和え
海苔段ご飯
りんご

88 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 13:41:52 ID:j+zZJBj2
31歳夫と年長息子へ

ふりかけごはん
だし巻き卵
ほうれん草胡麻和え
たこウインナー
鶏肉クレイジーソルト焼き
きんぴらごぼう
夫のみ 味噌汁・お茶
息子のみ いちご

89 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 14:12:06 ID:rEwzN5YS
33歳夫へ

ふりかけご飯
肉じゃが(残り物)
豚肉とキャベツのピリ辛味噌炒め(残り物)
ねぎ入り卵焼き

手抜きまくってしまった(;´Д`)

90 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 15:44:15 ID:HF3RTciU
ダンナ用弁当

ごはん、刻んだ赤カブ漬け、ほぐし鮭
鮭のタルタルフライ
千切りキャベツ
エリンギ、えのきソテー
卵焼き
きゃんちく
プチトマト

91 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 20:25:34 ID:AG8glGzX
31歳事務屋旦那へ

玄米ごはん
焼き鮭
海苔入り卵焼き
ウインナーとピーマンの炒め物
たまごスープ

が、旦那は起きたら声ががらがらで、午前半休で病院へ。
結局自宅で食べて出社…

92 :可愛い奥様:2006/12/11(月) 21:15:27 ID:BkcE/nXA
34歳ゲーム好き旦那と自分

チーズ入りコロッケ+千キャベ(昨夜の残り)
玉子焼き(のり+じゃこ)
マカロニツナサラダ(玉葱、にんじん、きゅうり、レタス)
からし菜胡麻和え
ササミチーズ巻き(0)
いちご
白米+減塩梅干+塩昆布+黒ごま

寒くて起きられなくて時間がなかった。てきとー。

93 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 08:11:24 ID:EwXLGPGY
鶏肉のたまごとじ
白身魚あんかけ
こんにゃくきんぴら
ごはん昆布

94 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 08:26:21 ID:AJn7+OtS
27才年下旦那

オニギリ2個(梅干と昆布を海苔で)
白菜と豚の中華炒め(昨日の残り・・)
ゆで卵のカップグラタン
蒟蒻の煮物
コーンコロッケ(0)
珈琲

95 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 08:35:01 ID:UdaEz+U2
31歳事務屋旦那へ

玄米ごはん ふりかけ
鶏つくねと冬瓜の煮物(昨晩残り)
ごぼうとにんじんのキンピラ(自0)
葱入り卵焼き
プチトマト
味噌汁

96 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 10:38:21 ID:UWS3lbuU
35歳旦那のお弁当

ハンバーグ(自家0)
千キャべ
蓮根金平
ブロッコリー胡麻和え
海苔段ご飯
りんご

97 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 10:39:50 ID:0XI3Pp5F
42歳夫と中1娘のお弁当

ごはん、しそ昆布
唐揚げ
チーズ入りちくわ磯辺揚げ
バジルウインナー
じゃがいもとコンビーフ炒め
キャベツ&おかか&とろろ昆布おひたし
ネギじゃこ玉子焼き

98 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 11:25:27 ID:NkUmf4Q7
焼き鮭
千切りキャベツ
えのき、油揚げの含め煮
チキンナゲット
小松菜お浸し
ちくわ、キャベツカレー炒め
ミニトマト

99 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 12:13:47 ID:Vhn3FApF
黒米ごはん
ささみフリッター
牛蒡と人参の味噌きんぴら
厚焼き玉子
ほたてバター焼き
チーズinウインナー
ブロッコリーサラダ
黒豆納豆(別パック)

100 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 13:43:02 ID:WRMsnbrY
33歳夫へ

炊き込みビビンバ
半熟ゆで卵
海老寄せフライ(市販0)
さつまいもバターきんぴら(自家0)
茹でブロッコリー マヨ添え
ミニトマト

101 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 19:00:58 ID:P0TSCNQU
10歳息子へ 塾弁

梅干しごはん
若布となめ茸、大根のみそ汁
鶏のくわ焼き
人参とれんこんのキンピラ(0食)
ほうれんそうのお浸し
トマトと卵の炒め物

子どもはどうでも良さそうだったけど、
私が使ってみたくてランチジャー買ってみた。

102 :可愛い奥様:2006/12/12(火) 22:27:12 ID:xG7cb5hq
息子へ

ご飯おかかふりかけ
豚味噌漬け
コンニャク人参煮物
玉子焼き
海老シュウマイ
ブロッコリ
アスパラ
プチトマト
カニカマ焼き
サニーレタス
カップ水ヨウカン


103 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 00:44:15 ID:lkY6FstG
29歳喘息旦那へ

豚野菜炒め
プチハンバーグ
人参ソテー
卵焼き(人参+ベーコン)
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
人参と大根のマリネ

ふと気がつくと人参尽くしだ。

104 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 08:19:52 ID:ALG2sxtg
27才年下旦那

オニギリ2個(野沢菜・梅干を海苔で)
人参の肉巻き(自0)
バターコーン
ほうれん草のオムレツ
人参と鳥と椎茸の炒め物
珈琲

105 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 08:27:59 ID:vWsbCHQC
ご飯 (わさび海苔を間に挟む)
豚肉とキャベツのキムチ炒め
折りたたみ目玉焼き、カレー味
アスパラ&人参のハム巻き焼
2色ピーマンの麻婆炒め
小松菜のおかか和え
さつま芋の茶巾、金柑甘煮入り
フライドポテト

パウチタイプのヨーグルト
裂けるチーズ・プレーン味

106 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 08:32:51 ID:eYWk8dxd
ゆでたまご
コロッケ
里芋煮物
白身魚あんかけ
こんにゃくきんぴら
キャベツ炒め
ごはん昆布

107 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 13:43:57 ID:U1L+6ppt
33歳夫へ

ふりかけご飯
煮物(手羽先チューリップ・大根・ゆで卵)
茹でブロッコリー
ミニトマト

108 :可愛い奥様:2006/12/13(水) 14:48:24 ID:+mtAeyKR
37歳夫へ

三色丼(鶏そぼろ、卵そぼろ、さやえんどう)
コロッケ、キャベツ
ひじき煮(自0)
フライドポテト(0)
カブの浅漬け
冷たい紅茶
暖かいお茶
栄養ドリンク

109 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 00:28:32 ID:4gUNt6uG
43歳旦那へ

焼き飯(卵、ベーコン、玉ねぎ、カラーピーマン、じゃこ、葱)
チキン南蛮とタルタルソース
卵焼き(海苔、胡麻、葱)
レタス、ミニトマト
烏賊と里芋の煮物
こんにゃくゼリー

110 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 07:58:52 ID:Vmo+QhqO
31歳夫へ

のり弁(かつお挟み)
鶏から揚げ
にら入り卵焼き
いんげんベーコン巻き
きんぴらごぼう
大葉ときゅうりの塩もみ
味噌汁
お茶

風邪で二日寝込んで弁当作れなかった
皆様もお気を付けて…

111 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 08:13:10 ID:9a/oSsgj
27才年下旦那

オニギリ2個(昆布・油味噌を海苔で)
照り焼きチキン
パプリカ・玉葱・モロッコインゲンのソテー
桜海老・葱入り中華風卵焼き
里芋とさつま揚げの煮物(昨日の残り)
珈琲

>110さん、あまり無理しないでくださいね。

112 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 08:17:31 ID:F/Nc5kko
31歳事務屋旦那へ

玄米ごはん ふりかけ
鮭コロッケ(自0)
豚肉とキャベツの焼肉のたれ炒め
キンピラみじん切り入り卵焼き
プチトマト
味噌汁

113 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 08:48:55 ID:4gUNt6uG
43歳旦那へ

甘塩鮭
おでん(卵半分、蛸、牛すじ、練り物少し)
卵焼き(カニカマ、葱)
ブロッコリー
タコウインナー
こんにゃくゼリー

114 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 09:36:20 ID:2nbXnJLU
ご飯、ふりかけ
カキフライ
キャベツの千切り
野菜豚肉ロール
えのき、油揚げの煮物
おでん(ちくわ、さつま揚げ)
プチトマト

115 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 11:08:22 ID:PVdy2p/O
白飯(黒胡麻)
豚カツ玉子とじ
肉じゃが
ピーマンじゃこ炒め
ほうれん草胡麻和え
さつまいもバターきんぴら
プチトマト


やっと出張から帰国。
好きなものたくさん入れてあげた。
粉梨なので一人は寂しい。しかも寒い。

116 :賢い消費者の皆さんへ・・・:2006/12/14(木) 11:14:54 ID:LHzI1qmf
殺傷処分された競馬馬の運命は知ってるか?
実は、ミンチ肉にあいびきされてるんだよぉ。
弁当のハンバーグやミートボールを喜んで食べてる君、
表示欄に「牛、豚ほか」とか書いてあるだろ。
消費者は成分表示欄を見てから購入するべし。
最近はペットフードにも混入され広まってる模様。
何も知らずに値段だけ見て購入するの要注意!!

117 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 11:38:05 ID:u307PHqJ
みなさん工夫されてて偉いですね。
・・・弁当作り続けて22年。もうやめたい・・・。

118 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 11:57:33 ID:8WZe+EIX
33歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
豆腐ハンバーグ(自家0)
粉吹き芋
アスパラとにんじんのベーコン巻き(自家0)
カニカマ入り卵焼き
茹でブロッコリー

>>117
お疲れさまです。
たまにはお弁当休んじゃってもいいじゃない(゚ε゚)

119 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 12:27:52 ID:u307PHqJ
>>118
ありがとうございます。休もうかなぁ、なんて思ってても朝になると
作ってるんですねぇ・・・。

120 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 13:38:00 ID:kOv3NOQL
>>117
22年も!スバラシイ
毎日作っていると材料も回転がよくなるし生活のリズムが
出来ますよね。

エビ餃子(焼いただけ
ブロッコリー
あぐーのウインナー(ゆでただけ
プチトマト
おからの煮付け
さけとじゃこのせ梅干ご飯
みかん

自分で作ったものゼロ・・・フフフ

121 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 14:06:45 ID:UV95RG+c
42歳と中1娘のお弁当

ごはん、梅干し
柚子風味鶏ひき肉揚げ団子
いか天ぷら
チンゲン菜と豚肉オイスターソース炒め
さつまいも甘辛煮
たらこスパ(0)
玉子焼き


122 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 14:31:43 ID:1TYrfrry
ご飯のりたま
春巻き
卵焼き
切り干し大根と切り昆布煮
ピーマン炒め
ウインナ
ブロッコリ
プチトマト
ロースハム

123 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 16:01:54 ID:JxNw6pvW
10歳息子

ご飯
ウインナーと野菜・大豆のスープ
ハンバーグ
トマト
ブロッコリー
ピクルス
りんご

124 :可愛い奥様:2006/12/14(木) 23:49:00 ID:oYX5XYqE
37才旦那の弁当

作り置きナポリタンスパ
チカのピリ辛ダレ漬け
キャベツの千切り
ウインナーのオーブン焼き
丸美屋のすき焼きふりかけご飯
全部晩飯のリメイクだー。

125 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 07:32:43 ID:x+6azVaG
31歳夫と年長息子へ

キャラふりかけごはん
野菜の肉巻き
ひじき入り卵焼き
スパゲティサラダ
キャラかまぼこ
夫 厚揚げそぼろ煮 味噌汁 お茶
息子 みかん

126 :125:2006/12/15(金) 07:35:23 ID:x+6azVaG
お礼書き忘れ
>>111タンお気遣いありがとうございました

127 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 08:59:08 ID:LrRSk80e
42歳夫と中1娘のお弁当

ごはん、大人のふりかけ
牛肉しぐれ煮
キャベツ千切り
男爵カレーコロッケ(0)
かぼちゃとツナのマヨサラダ
レンコンとひき肉のきんぴら
おかか入り玉子焼き
青リンゴ(娘デザート)

レンコンのきんぴら、
鷹の爪が入りすぎて激辛かもしんない…許して。

128 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 10:44:51 ID:8QGZ4WDp
33歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
塩鯖 レモン添え
アスパラとにんじんのベーコン巻き(自家0)
海草根菜煮(自家0)
カニカマ入り卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト

129 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 10:47:55 ID:2Rj1Z6oP
35歳旦那のお弁当

鮭おにぎり×2
葱味噌おにぎり×2
茹でブロッコリーと南瓜サラダ
りんご

130 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 11:04:33 ID:IZJxRqFr
32歳メガネオタ夫へ

白飯
かに玉
回鍋肉
もやし・小松菜のナムル
ブロッコリーマヨ添え
春巻(自霊)

131 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 11:24:09 ID:f7NzdQln
ごはん
焼き鮭
キャベツとツナのサラダ
大根と鶏胸肉の煮物
にんじんしりしり
白身魚フライ

132 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 13:04:49 ID:5+j5lmaz
27才年下旦那

オニギリ2個(野沢菜・昆布を海苔で)
チキンのトマトソース煮込みグラタン
コーン入り卵焼き
コロッケ(0)
水菜とがんもの煮物
珈琲

133 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 13:31:15 ID:GGPboaRB
ダンナ用に作った→今日は午後出勤でいらないと言われた→
私の昼食になったお弁当

焼き鮭
おでん(ちくわ、練り物ボール、こんにゃく)
ピーマン、人参豚肉巻き
ウインナー
えのき、油揚げ煮
プチトマト
ご飯

134 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 13:45:15 ID:F4LWMWri
「田岡一雄自伝」より
通りすがりの通行人の目つきが気に食わないといっては難くせをつけ、
無銭飲食をし、白昼の路上で集団で婦女子にいたずらをする。
善良な市民は恐怖のどん底に叩き込まれた。
こういった不良分子は旧陸海軍の飛行服を好んで身につけていた。
袖に腕章をつけ、半長靴をはき、純白の絹のマフラーを首に巻きつけ、
肩で風を切って町をのし歩いた。
腰には拳銃をさげ、白い包帯を巻きつけた鉄パイプの凶器を引っさげた彼らの
略奪、暴行には目にあまるものがあった。
警官が駆けつけてきても手も足も出ない。
「俺たちは戦勝国民だ。敗戦国の日本人が何をいうか」
警官は小突き回され、サーベルはヘシ曲げられ、
街は暴漢の跳梁に無警察状態だ。
〜中略〜
一瞬、ぎくりと立ちどまり、悲鳴のあがる方角に走った。
途中で四、五歳の女の子が泣きながら夢中で駆け寄ってきた。
「どないしたんや」
「おかあちゃんが、おかあちゃんが」
少女は私に泣きじゃくりながらしがみつく。
この世のものとは思えぬ女の狂気じみた悲鳴がきこえつづけていた。
「ここにいるんやで。ええな」
私は少女をその場において一目散に走った。
少女の母親は木立の中で数人の男に犯されていた。飛行服の男たちだった。
------------------------------------------------------
創氏改名は屈辱だったと言うわりに通名を名乗る在日
実態は戦後に悪さをしすぎて日本人に嫌悪されたため
通名という都合のいい偽名を使うようになったのである
http://school.jp.land.to/page1_2.html


135 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 16:16:43 ID:5GYnUOJw
ちぢみほうれん草炒め
たまごやきこんにゃくきんぴら入り
シュウマイ
里芋煮物
ごはん梅
きのこスープ

136 :可愛い奥様:2006/12/15(金) 22:12:23 ID:76heBeLt
34歳ゲーム好き旦那と自分

ローストビーフ
チーズオムレツ
青梗菜とじゃこのおひたし
さつまいも甘煮
じゃがいもとにんじんのカレーソテー(自0)
ゆでアスパラ+マヨ
プチトマト
白米+梅にんにく+塩昆布

137 :可愛い奥様:2006/12/17(日) 00:32:25 ID:6J4NfPS3
夜勤弁当

カキフライ
千切りキャベツ
おでん:ちくわ、コンニャク、練り物
春雨炒め
カニカマ大葉チーズ海苔巻き
ご飯(おこげも少し)ゆかり、赤カブ千枚漬け(自)


138 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 07:38:24 ID:ZTwCI0Wc
鳥肉とピーマンのコチュジャンマヨ炒め
水菜とシラス炒め
ゆかりスパゲティ
ふりかけご飯

139 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 08:10:50 ID:uabBLspL
35歳旦那のお弁当

鶏肉照り焼き
千キャべ
茹でブロッコリー&マヨ
海苔段ご飯
りんご

140 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 08:16:07 ID:WNQ9JuFS
27才年下旦那

オニギリ2個(そぼろ・人参・玉葱・卵の焼き飯)
卵焼き
蓮根の挟み焼き(自0)
ほうれん草のお浸し
豚・ピーマン・椎茸のオイスターソース炒め
珈琲

本日、初雪でし。朝起きてビックリでした。

141 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 08:27:23 ID:xogf+w5/
シーチキンとキムチの中巻
ハンバーグ
折りたたみ目玉焼、カレー醤油味
ハンペン・チーズのカツ&長ねぎカツ
人参のカレー炒め
小松菜のグラタン
紫いもの茶巾、フライドポテト
グレープフルーツヨーグルト


142 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 11:57:04 ID:f8EAam8l
31歳夫へ

ごはん(昆布のせ)
エビフライ
ポテトサラダ
貝割れハム巻き
チキンソテー
ツナと野菜のカレー炒め
味噌汁 
お茶

143 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 13:45:01 ID:N4nkOioM
ごはん、ふりかけ、大根のお漬物
鶏肉のカレー焼き
千切りキャベツ
野菜豚肉巻き
おでん(ちくわ、練り物)
小松菜お浸し
春雨炒め

144 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 16:18:13 ID:cZ0o8D+B
43歳旦那へ

ひじき煮混ぜご飯
牡蠣フライ
マカロニサラダ
かぼちゃ煮物(自霊)
ピクルスうずらとミニトマト
厚切りベーコンのソテー(少し)

145 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 23:01:34 ID:OvOrdAn4
32歳メガネオタ夫へ

きのこ炊き込みごはん
ごぼうとれんこんのきんぴら
ピーマンのおかか和え
鶏モモ肉のクレイジーソルト焼
ねぎ玉子焼

146 :可愛い奥様:2006/12/18(月) 23:42:07 ID:v4Cs+3Kp
深夜勤務の夫へ

ごはん シソの葉っぱ(防腐剤代わり)、大人のおかか
きんぴらごぼう
ひじきの煮物
卵焼き
豚肉の漬け焼き、下にキャベツの千切り
大学芋
にんじんしりしり
常温紅茶
暖かい麦茶

夜で気温も低いけど作ってから食べるまで少し時間が経つので
痛みが心配。

147 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 07:56:22 ID:Ob+U09qa
コロッケ
白身魚あんかけ
ほうれん草おひたし
ピーマン煮びたし
玉子焼きしらすしょうが入り
ウインナー
ごはん梅ごま

148 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 08:35:18 ID:eoWnkF7q
27才年下旦那

オニギリ2個(野沢菜と昆布を海苔で)
シャケと野菜のホイル焼き
キャベツ入りオムレツ
ブロッコリーとマヨ
珈琲
りんご


149 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 08:47:15 ID:GE04ZNx3
31歳夫へ

ごはん(焼きたらこのせ)
ねぎ入り卵焼き
かにしゅうまい(惣菜)
コーンコロッケ(0)
ウインナー
水菜と大根のサラダ
味噌汁
お茶

150 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 10:42:10 ID:FeY6xAbJ
35歳旦那のお弁当

ハンバーグ(自家0)
粉ふき芋
いんげん胡麻和え
海苔段ご飯
りんご

151 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 13:23:11 ID:O7qBAVmx
33歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
豆腐ハンバーグ(自家0)
カニカマ入り卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト
みかん

152 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 16:18:03 ID:Ac1d5qnR
ごはん
ハンバーグ
ポテトサラダ
ひじき煮
ウィンナー
ごぼうの土佐煮

153 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 18:31:57 ID:Ot6z5Wqd
息子へ

ご飯
春菊・大根・まいたけのみそ汁
肉詰めピーマン
人参グラッセ
いんげんのゴマ和え(0)

154 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 19:08:54 ID:FPX6MppH
お弁当と言えば、「いしいのハンバーグ」だけど。石井食品のスレって、ないよね。

155 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 20:10:37 ID:ykAEYYFd
28歳夫婦

押麦入りごはん、梅干し、ちりめんじゃこ、白胡麻
ウインナー
卵焼き
かぼちゃコロッケ(0)
白菜の浅漬け
ブロッコリー

156 :可愛い奥様:2006/12/19(火) 21:59:32 ID:pSgSOC0a
29歳夫へ保温弁当箱で。

おかかおにぎり
ほうれん草のおひたし(自家0)
プチトマト
鶏そぼろ(自家0)
ロールキャベツ(自家0)
残り物冬野菜シチュー

このスレ見て、極端に朝が弱いため数年作っていなかったお弁当が復活しました。
ここを参考にした自家0まみれだけど、体には今のほうが断然良いよね。
しかも旦那の食費が激減して嬉しさ二倍。
このスレの皆様に感謝。

157 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 07:34:15 ID:ia0+1PSg
数学壊滅サボリ娘へ

豚肉・キムチ・厚揚げの炒め物
鶏肉の梅酒煮焼き
カラーピーマン・いんげんの麻婆炒め
折りたたみ目玉焼き・トマトソース味

…以上を埋め込んだ、な〜んちゃって日の丸弁当。
…本ばっか読んでて何にもやらないから
  そんな点数になるの! 授業料勿体無いよ!
  

158 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 08:03:02 ID:yRvDgaCO
息子へ

ご飯梅ふりかけ
うなぎ蒲焼
ミートボール
だしまき玉子
ごぼう甘辛煮
ブロッコリ
きゅうりとプチトマト
大学芋

159 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 08:26:02 ID:EA7/rzwn
27才年下旦那

オニギリ2個(焼きたらこと油味噌を海苔で)
アカパプリカとひき肉のケチャップ炒め
高野豆腐のふくめ煮(昨日の残り)
大葉入り卵焼き
蒟蒻のピリ辛煮
ほうれん草の胡麻和え
珈琲

朝から失敗ばかり。珈琲メーカーのフィルターがちゃんと入ってなかったり
よそったご飯をすぐに下に落としたり・・火傷したり・・。
だめだこりゃ。

160 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 08:53:58 ID:VSy1+HiS
31歳夫へ

ごはん(焼きたらこのせ)
かにかまとのり巻き卵焼き
ブロッコリーおかかマヨ和え
二色ピーマンの炒め物
チキンナゲット(惣菜)
えのきベーコン巻き
赤ウインナー
味噌汁 
お茶

161 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 09:05:15 ID:91+FAnIJ
42歳夫と中1娘のお弁当

ごはん、キムチふりかけ
雷こんにゃく
もやしとベーコン炒め
鶏ソテーガーリックトマト味
カニかま巻き玉子焼き
☆ポテト(0)


162 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 09:49:25 ID:WARx1S5u
32歳メガネオタ夫へ

昨日のお弁当
アスパラベーコン巻焼き
かにクリームコロッケ(デパ地下)
ブロッコリーと海老のオイスター炒め
プチトマト
小松菜・もやしナムル
白飯(黒胡麻)


今日のお弁当
豚味噌漬け焼き
千切りキャベツ
甘酢しょうが
厚揚げと大根のそぼろ煮
煮たまご
ブロッコリーマヨ
プチトマト
白飯(梅干し・黒胡麻)


163 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 10:43:14 ID:LRvffrVJ
34歳ゲーム好き旦那と自分

エビチリ
白身魚フライ+タルタルソース(0)
青梗菜胡麻和え
サツマイモとリンゴのマヨサラダ+レタス
玉子焼き(ジャコ)
粉吹きいも
プチトマト
白米+梅にんにく+塩昆布+白ゴマ
リンゴ

エビチリちょっと甘かったかな…

164 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 12:31:08 ID:jKXNOi7b
35歳旦那のお弁当

海老とブロッコリーの中華風炒め
ごぼう天(練り物)
たこ天(練り物)
海苔段ご飯
りんご


165 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 12:49:13 ID:tU6Z8Mh9
36歳SE主人へ

胡麻かけ白ご飯
きゅうりの浅漬け
タコさんウインナー
海苔チーズ入り卵焼き
ミートボール
ほうれん草とちくわの胡麻和え(残り物)
里芋とサツマイモの煮っ転がし(残り物)
プチトマト


166 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 14:52:27 ID:A7G7fsij
33歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
塩鯖 レモン添え
明太子スパゲティ(自家0)
さつまいもバターきんぴら(自家0)
カニカマ入り卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト

167 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 15:45:04 ID:qYAoQEas
ごはん
サイコロステーキ
ポテトサラダ
サツマイモきんぴら
きゃんちく
鶏つくね

168 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 18:27:33 ID:D8K48CSA
28歳夫婦

押麦入りごはん、梅干し、ふりかけ
ウインナー
卵焼き
いかハンバーグ(0)
鳥はむ
ブロッコリー

169 :可愛い奥様:2006/12/20(水) 19:44:33 ID:eXKZ+rqH
旦那弁当

鶏肉照り焼き
おでん(ちくわ、練り物、こんにゃく)
ピーマン、しめじ炒め
ソーセージ、チーズ海苔巻き
プチトマト

>>156
身体にいいし、家計に優しい〜

170 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 07:58:15 ID:dl+v2aeW
メンチカツ
シュウマイ
にんじんしりしり
きのこ
ナポリタン
ごはん梅

171 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 08:25:05 ID:UM2X1nak
31歳夫へ

ごはん(梅干しのせ)
豚丼風炒め
かにかまチーズ海苔巻き
蒟蒻の炒め煮
白菜のおひたし
煮卵
お吸い物
お茶

172 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 08:27:17 ID:2JRadIMJ
27才年下旦那

オニギリ2個(梅干と昆布を海苔で)
ブロッコリーと豚のオイスターソース炒め
卵焼き
ジャガイモのマヨチーズグラタン
珈琲


173 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 09:34:53 ID:quUbQ0F7
36歳SE夫へ

ごはん(スライスチーズと肉味噌載せ)
ハムネギ入り卵焼き
豚肉の味噌漬け焼き(残り物)
ブロッコリーマヨ添え
さつまいもの煮物
マカロニのケチャップ和えウインナー入り
プチトマト

スライスチーズをクッキー型で抜いて、ごはんの上に載せてみた。
ハートだと泣かれそうだが、☆なら大丈夫だろう・・・

174 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 10:51:13 ID:ezUtrDH+
32歳メガネオタ夫へ

肉豆腐
かぼちゃ煮
ピーマンじゃこ炒め
つくね塩焼き
だし巻き玉子
プチトマト
白飯(黒胡麻・しば漬け)

175 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 12:50:52 ID:KO13f9Q6
42歳夫と中1娘のお弁当

ごはん、アンダ味噌
じゃがいも豚肉巻
オクラ豚肉巻
ブロッコリー
チンゲン菜とカニかま炒め
フィッシュソーセージ磯辺揚げ
玉子焼き
リンゴ(娘デザート)

176 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 13:08:37 ID:WlDIKrEN
42才年上夫へ

黒米と麦のご飯
出し巻き玉子
エビとイカのコロッケ
ホタテのバター醤油焼き
野菜と豆腐のハンバーグ
はんぺん甘辛煮
ブロッコリー
アンパンマンふりかけ

177 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 13:31:43 ID:EzgTkgBQ
36才夫へ

ごはん
スパムと卵の炒めもの
にがうりのおかか炒め
焼鮭
大根の梅マヨ和え
塩こんぶ


178 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 13:58:04 ID:EgirViN5
ごはん
メンチカツ
マカロニサラダ
かぼちゃ煮
チキントマト煮


179 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 14:34:22 ID:qa2lRIr4
焼き鮭
炒めもやし
オクラベーコン巻き
小松菜お浸し
かぼちゃ煮
おでん(練り物、つみれ、ちくわ)
プチトマト
ご飯、ふりかけ

180 :可愛い奥様:2006/12/21(木) 16:34:52 ID:VFLwLDzB
33歳夫へ

ふりかけご飯
回鍋肉
アスパラとにんじんのベーコン巻き(自家0)
さつまいもバターきんぴら(自家0)
カニカマ入り卵焼き
茹でブロッコリー
ミニトマト

181 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 06:47:49 ID:3jrMdf6t
メンチカツ
シュウマイ
にんじんしりしり
きのこの卵とじ
ほうれん草と人参ポン酢和え
長芋焼いたの
さつまいも
ごはん

182 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 08:01:45 ID:9g7aq1v/
31歳夫へ

ゆかりごはん
えびぎょうざ(惣菜)
肉野菜炒め
ブロッコリー
ハムカツ
スクランブルエッグ
味噌汁
お茶

183 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 08:14:20 ID:PZ2T6JzW
27才年下旦那

オニギリ2個(梅干と油味噌を海苔で)
煮物(大根・椎茸・手羽先・昆布)
豚のマヨ焼き
千切りキャベツ
竹輪のたらこマヨオーブン焼き
珈琲

184 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 09:54:16 ID:PeG4yHXK
32歳メガネオタ夫へ

チキンのトマトソース煮こみ
一緒に煮たブロッコリー、オクラ、ペンネ
明太ポテトサラダ
白身魚タルタルフライ(0)
セロリとパプリカのピクルス
サフランライス



185 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 10:19:10 ID:KPWMBMce
35歳旦那のお弁当

ごぼう天(練り物)
蓮根、にんじん、椎茸の煮物
ほうれん草の胡麻和え
甘い玉子焼き
海苔段ご飯
りんご

186 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 12:28:43 ID:LcIqjnXm
ごはん
白身魚フライ
ピリ辛こんにゃく煮
きんぴらごぼう
マカロニサラダ
ちくわ磯辺揚げ

187 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 12:31:41 ID:PGRkPwqM
42才年上夫へ

黒米と玄米のごはん
銀たらの粕漬け
ピーマン入りだし巻き卵
トマトスパゲティ
チーズ入りエビ団子
マヨはんぺん
ブロッコリー
アンパンマンふりかけ

188 :可愛い奥様:2006/12/22(金) 17:19:26 ID:fijQtCf1
28歳夫婦

押麦入りごはん、味海苔、白胡麻
いかハンバーグ(0)
白菜の浅漬け
ブロッコリー・鳥はむのグラタン
切干大根・ひじき・干し椎茸・油揚げの煮物

189 :可愛い奥様:2006/12/23(土) 08:49:19 ID:Ib2bTnin
32歳メガネオタ夫と自分のお弁当

豚玉1/4
海老しお焼きそば
小松菜のポン酢和え
ブロッコリーマヨそえ
塩むすび

仕事納めできるんだろうか……


190 :可愛い奥様:2006/12/24(日) 08:32:49 ID:lBsEVhMv
29歳災難続き夫

豚炒め丼
チキンナゲット
ウィンナー
ほうれん草のおひたし(0)
チーズと大葉のキャンチク
ミニトマト
人参サラダ
インゲンジャコの玉子焼き

キャンチク初挑戦したけど、マジ美味い!
感動して最初の1本は自分で食べちゃったよ。

191 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 07:10:42 ID:PdVFPFKR
豚しょうが焼き
玉子焼き
ナポリタン
ごはん梅

192 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 08:13:47 ID:1waCN1Rk
31歳夫へ

ごはん
豚しょうが焼き
にら入り卵焼き
焼きそば
ウインナー
ポテトサラダ
味噌汁
お茶

193 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 10:25:13 ID:OuTZ/uaQ
35歳旦那のお弁当

ローストビーフと野菜のサンドイッチ×4
ポテトサラダ
プチトマト
りんご

194 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 14:17:01 ID:sDZLJiuH
33歳夫へ

ふりかけご飯
ウインナー
白菜と鶏肉の蒸し煮
いろいろ野菜の煮物
カニカマ入り卵焼き

195 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 17:43:26 ID:Ec6hGTDt
ごはん
焼鮭
インゲンのおかか煮
たけのこ煮
ちくわの磯辺あげ
ヒレカツ

196 :可愛い奥様:2006/12/25(月) 22:34:37 ID:qZk0S+3K
下がりすぎなので

32歳残業160時間の夫へ

のり弁
豚肉の野菜巻
カニかまとしその卵焼き
大根と舞茸の煮物
かぼちゃのミニグラタン
フルーツトマト 

197 :可愛い奥様:2006/12/26(火) 00:44:50 ID:FChlMUDc
34歳ゲーム好き旦那と自分

ローストチキン(骨なし・昨日の残り)
シュウマイ(0)
ソーセージケチャップ炒め
さつまいもバターきんぴら
出汁巻き卵
青梗菜じゃこポン酢和え
野沢菜
白米+梅にんにく
プチトマト

卵切らしていることに今気づいた。明日どうしよ…

198 :可愛い奥様:2006/12/26(火) 05:32:49 ID:Fb4OgFTx
42才今日は早朝出勤の年上夫へ

黒米と押し麦のごはん
ミックスベジ入り玉子焼き
カレーミートボール
エビマヨ
チーズinウインナー
ミニ春巻き
きぬさや
アンパンマンふりかけ

おやつ(朝早かったので)
手作りどら焼き

199 :可愛い奥様:2006/12/26(火) 05:47:14 ID:ppXEc3Q7
29歳災難続きな夫へ

豚しょうが焼き丼
ミニグラタン
枝豆
ほうれん草のおひたし
大葉とチーズのきゃんちく
ミニトマト
ジャコ大葉海苔の卵焼き
人参の和風サラダ

200 :可愛い奥様:2006/12/26(火) 08:17:32 ID:1dGobMKg
31歳夫へ

ごはん(梅干しのせ)
アスパラベーコン
ゆでたまご
コーンコロッケ(0)
切干大根煮
肉団子(惣菜)
けんちん汁
お茶

201 :可愛い奥様:2006/12/26(火) 09:50:50 ID:TKbNhyhM
36才夫へ

ごはん
スモークサーモン入りオムレツ
いわし蒲焼き
チーズウインナー
きのこソテー
きゅうり梅こぶ和え


202 :可愛い奥様:2006/12/26(火) 09:52:59 ID:vSRZ2Sjx
43歳旦那へ

鶏牛蒡
卵焼き(海苔、カニカマ)
タコウインナー
うずらとミニトマト
キンピラ

203 :可愛い奥様:2006/12/26(火) 11:38:17 ID:A9SfezYE
35歳旦那のお弁当

野菜と玉子のサンドイッチ
野菜とツナのサンドイッチ
茹でブロッコリー&マヨ
プチトマト
りんご

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